Helmikuussa alkaa jälleen pilates!

Kyllä, se alkaa taas! Monella on jo ollut sellainen tunne kropassa, että jotakin tästä arjesta nyt puuttuu näin joulun jälkeen ja se jokin on ollut pilates! Pienenä kertauksena heille, joille tämä liikuntamuoto, josta keho niin tykkää on uusi:

"Pilates on siis kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa keskivartalon syvää lihastukea, kehittää asento- ja liikehallintaa, syventää hengitystä, ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Se on esimerkiksi erinomainen menetelmä ylläpitää selän hyvinvointia, ennaltaehkäistä loukkaantumisia ja eheyttää kehon ja mielen hyvä olo.Pilates soveltuu kuntotasosta riippumatta kaikille: nuorille, ikääntyneille, urheilijoille tai liikuntaa harrastamattomille. Harjoitteet tehdään seisten ja makuulla."

Tutuksi tulleen Ann-Marin ohjaama 10-kerran pilateskurssi alkaa jälleen siis helmikuussa. Keholla on syntymäpäivät, joulu ja juhannus aina sunnuntaisin klo 17-18 helmikuun 19. alkaen jatkuen huhtikuulle asti.  Mukaan et tarvitse kuin mukavat vaatteet, lämpimät sukat ja juomapullon.

Tule sinäkin mukaan!

 

Pilateskurssi 19.2-23.4 klo 17-18:

10 x kurssin hinta 100€/hlö. Käteismaksulla paikan päällä kurssin alussa. Kurssi toteutetaan mikäli osallistujia on vähintään 10 henkeä. Ohjaajana toimii fysioterapeutti, liikunnanohjaaja ja Pilates ohjaaja Ann-Mari Nordman.  Tiedustelut ja sitovat ilmoittautumiset: Vuolenkosken maaseutunaiset ry. Minna p. 040-5574979 TAI minna.pekkola@vuolenkoski.fi

18.09.2017
25.04.2017
11.12.2016
23.06.2016
24.05.2016
03.04.2016
09.12.2015
13.07.2015
16.06.2015
14.05.2015
23.04.2015
10.04.2015
04.04.2015
11.03.2015
26.02.2015
14.02.2015
28.01.2015
26.10.2014
21.10.2014
07.09.2014
31.07.2014
25.07.2014
18.06.2014
11.06.2014
13.05.2014
05.05.2014
14.04.2014
02.04.2014
03.09.2013

Vuolenkosken kyläyhdistys ry
19160 Huutotöyry

puh. 0440 255 044
kylayhdistys@vuolenkoski.fi


Pankkiyhteys:

FI80 5069 1540 0005 80

Kyläpiste palvelee

Ma - pe        9 - 17            La    9 - 15

Palvelut:

Ma                kosmetologi ajanvarauksella

Ti                  hieroja ajanvarauksella

Ke, to, pe    parturi-kampaaja ajanvarauksella,


Yhteystiedot:

Puhelin         044-788 7878 (aukioloaikoina)

Osoite          Vuolenkoskentie 1442
                   19160 Huutotöyry

Jaa Facebookissa