Syö Hyvää!

Lapsiperheiden maksuton Syö hyvää -tapahtuma antaa vinkkejä terveelliseen ruokailuun

Tervetuloa Vuolenkosken koululle maanantaina 8.9.2014 klo 17.30-19.00

Syö hyvää -tapahtumassa haluamme tarjota apua siihen, että hyvin syöminen olisi mahdollisimman helppoa. Viisas ruokailu ei ole milligrammojen laskemista, vaan jokaisen päivän pieniä tekoja. Terveellisen ruokavalion voi myös koota monilla eri tavoin - jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin.

Etelä-Suomen maa- ja kotitalousnaiset järjestää koululla Syö hyvää -tapahtuman. Tapahtuma perustuu tammikuussa julkaistuihin suomalaisiin ravitsemussuosituksiin. Tapahtumassa etsitään yhdessä keinoja, jotta jokaisen perhe voi löytää itselleen sopivan tavan syödä hyvin.

Tapahtumaan sisältyy lyhyt alustus (noin 10 minuuttia) sekä havaintopisteitä, joihin voi kukin käydä tutustumassa omassa tahdissaan. Havaintopisteillä kannustetaan muun muassa kasvisten käyttöön sekä tutkitaan sokerin saantia erilaisista elintarvikkeista. Lapset ja aikuiset pääsevät haastamaan aistinsa rastilla, jossa innostetaan tutustumaan ruokaan myös haistellen ja ulkomuotoa tutkien.

Kaikki osallistujat saavat mukaansa Syö hyvää -esitteen ja lapsiperheelle tarkoitetun Syödään yhdessä -vinkkivihkosen. Tapahtuman järjestää Maa- ja kotitalousnaisten ruoka-asiantuntija Hannele Veteli, joka vastaa kysymyksiin ja auttaa löytämään tapoja syödä hyvin.

Tapahtuma kestää kokonaisuudessaan noin 1,5 h. Tapahtuma on maksuton. Se on osa Kuluttajaliiton Syö hyvää -hanketta, jota rahoittaa Raha-automaattiyhdistys. Hankkeen tavoitteena on viestiä ravitsemussuosituksista niin, että moni löytäisi vastauksia omiin pohdintoihinsa ja ymmärtäisi terveellisen ruokavalion koostamisen perusedellytykset ja haasteet.

Hyvä ruokavalio tekee hyvää niin keholle, aisteille kuin ympäristöllekin.