ChiBall-kurssi KEVÄT-ohjelmalla

Kevättä rinnassa!

ChiBall®-kurssi KEVÄT-ohjelmalla Vuolenkoskella

Kokoontumiset lauantaisin 15.3., (poikkeuksena SU) 23.3., 29.3. ja 5.4.2014
klo 13.30 - 15.00

Paikkana Vuolenkosken Seuratalo, Vuolenkoskentie 1231A, 19160 Huutotöyry.

Hinta 40€ sis. neljä kokoontumista
tai 12€/kerta. 
Huom: Voit käyttää Valona Span tai aiempia Tsempin ja Sportin sarjakortteja! Smartum- ja Tyky-kuntosetelit käyvät myös.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Kurssilla kokoonnutaan neljä kertaa tutustumaan tähän mielenkiintoiseen menetelmään, joka on oikea HYVÄN OLON HARJOITUS!

Tällä maalis-huhtikuun kurssilla etenemme uudistavan ja herättelevän KEVÄT-ohjelman mukaan. 

ChiBall®-metodi yhdistää ainutlaatuisella tavalla väri- ja aromaterapian sekä kuuden eri lajin vaikutukset: TaiJi / Qigong, ChiBall-tanssi, jooga, Pilates, Feldenkrais-menetelmä ja syvärentoutus. ChiBall-liikkeet tehdään tuoksuvan aromapallon kanssa. Tuoksuja ja värejä on valittavana kymmenen erilaista. ChiBall® vahvistaa keskivartalon lihaksia, parantaa tasapainoa, liikkuvuutta ja voimaa. ChiBall® on pehmeä laji, joka edesauttaa palautumista ja rentoutumista. 

Ota kurssille mukaan oma jooga- tai pilatesmatto, jos on. Mattoja on jonkun verran lainattavissa.

Loppurentoutusta varten varaa lämmintä ylle.

ChiBall®-tunnilla liikutaan avojaloin, sukilla tai voimistelutossuilla.

Ohjaajana Tiina Kyrkkö

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ihanaan ChiBall®-metodiin!