Liikkuvaa arkea -hankkeen aamupäivän jumppatuokiot alkavat torstaina, tule sinäkin

Iitin kunnan Liikkuvaa arkea -hanke jalkautuu nyt syyskuussa muutamiin Iitin kyliin, joista yksi on Vuolenkoski. Hankkeen tavoitteena kannustaa ihmisiä liikkumaan oman kunnon mukaan joko ryhmässä tai itsekseen esimerkiksi kotona, sisällä/ulkona, mökillä tai muussa sopivassa paikassa. Hankkeen yhdyshenkilöt, liikunnan ohjaajat Sanna Sten ja Roosa Penttinen pyrkivät kannustamaan hankkeen kautta kyläyhteisöä aktiiviseen toimintaan muiden kyläläisten kanssa.

Käytännössä hankkeen kautta kylillä järjestetään syys-joulukuussa ryhmäliikunta, joka toteutetaan ohjaajien kuvaamien videoiden avustuksella. Liikunnanohjaaja toimittaa kyläläisille jumppamateriaalin ja välineet sekä opastaa jumppien käynnistämisessä. Kuukausittain vaihtuvat uudet jumppamateriaalit, jotka liikunnanohjaajat käyvät aina kertaalleen paikan päällä ohjaamassa. Tämän jälkeen jumppailijat kokoontuvat itsenäisesti videon avustuksella jumppailemaan.  Kylältä valitut vastuuhenkilöt huolehtivat jumppavideot pyörimään. 

Vuolenkoskella ensimmäinen kaikille avoin ja maksuton aamupäiväjumppa on torstaina 15.9.kello 9. Tämän jälkeen ryhmä kokoontuu aina torstaisin klo 9.

Kaikille avoin ja maksuton kuntosaliohjauskerta  pe 16.9. klo 9.30-10.30

Jumppavideoihin linkki kotona toteutettavaa voimistelu varten:

Jumppa ja materiaalit ovat maksuttomat torstain jumpparyhmässä liikkuville. Jumppavideoihin mahdollista tilata erikseen myös maksullinen linkki kotona liikkumista varten. (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät 7,50€ ja työikäiset 11,50€/koko syyskausi) Maksu maksetaan Iitti pisteelle kirjastoon (Kausansaarentie 3, 47400 Kausala)

Kyläläisten keskuudesta on valittu vastuuhenkilöt:

Miriam Forstadius ja Merja Kokkonen sekä tekninen tuki Tauno Lehtinen                   

Hankkeen yhteyshenkilönä toimii Iitin vapaa-aikapalvelujen liikunnan ohjaaja

Roosa Penttinen 040-4833990