Sunnuntain lihaskuntojumpat ja pilates alkavat jälleen sunnuntaina, tervetuloa mukaan!

Nyt on taas mitä mainion mahdollisuus perinteisesti päättää viikko hyvillä mielin, kehoa voidellen ja harjoituttaen Vuolenkoski Areenalla, kun sunnuntain Ann-Marin lihaskuntojumpat ja pilates alkavat syyskuun 19. päivä. Hyvää oloa, venyttelyä, lihaskuntoharjoittelua, syvien lihasten työstämistä, hikipisaroita on nimittäin tarjolla mitä parhaimmassa seurassa! Ja nämä tunnit ovat avoimia niin miehille kuin naisillekin ikään katsomatta.

Sunnuntai-illan jymyjumppapakkaus koostuu seuraavanlaisesta paketista: Ohjattu lihaskuntoharjoittelu kiertoharjoitteluna klo 18- 19 ja pilates klo 19-20

Jumppailut alkavat sunnuntaina 19.9. ja jatkuvatjoulukuulle, jos vain vallitseva tilanne sen sallii ja yhdessä jumppailu sisätiloissa on turvallista.Kertamaksu on 10 euroa per jumppa tai sitten molemmat jumpat peräkkäin 15 euron yhteishintaan.

Ohjaajana toimii viime vuosilta tuttu Ann-Mari, joka omalla aurinkoisella olemuksellaan luo jo itsessään hyvää, positiivista fiilistä sunnuntai-iltaan. Ann-Mari on koulutukseltaan fysioterapeutti, liikunnanohjaajaja physio trainer (PhT).

HUOM! Tulethan vain terveenä jumpalle. Huolehditaan jokainen käsihygieniasta ja turvaväleistä. Jos sinulla on oma jumppapatja, niin nappaa mukaasi. Seuraamme tilannetta ja jumpat järjestetään vain, jos tilanne sen sallii. Pidetään toinen toisistamme huolta!

Nämä kehon syntymäpäivät teille tarjoaa Vuolenkosken Maaseutunaiset.