Nyt kesällä kuntoon Jonnan ulkotreenien merkeissä, tule sinäkin!

Moni on kaivannut ryhmäliikuntaa ja sitä yhdessä liikkumisen iloa tänä keväänä. Eipä huolta, sillä nyt pääsee yhdessä liikkumaan ja jumppailemaan raittiissa ulkoilmassa sään suosiessa personal trainer Jonna Hiljasen ohjaamana. Jonna on koonnut mainion paketin pihajumppia nyt kesäkuulle, joista ensimmäinen kerta on jo ensi perjantaina. Luvassa on lihaskuntoa. liikkuvuutta ja lihashuoltoa, joten monipuolinen kattaus. Jumpat toteutetaan Vuolenkoski Areenan pihamaalla ja mukaan tarvitsee vain juomapullon, oman jumppa-alustan sekä lihaskuntotreeniin omat käsipainot tai kahvakuula. 

Ohessa Jonnan kesäjumppien aikataulu:

pe 12.6. klo 17.30-18.15 lihaskunto

ti 16.6. klo 17.30-18.15 liikkuvuus ja kehonhuolto

ma 22.6. klo 17.30-18.15 lihaskunto

pe 26.6. klo 17.30-18.15 liikkuvuus ja kehonhuolto

ma 29.6. klo 17.30-18.15 lihaskunto

Nyt kaikki mukaan jumppailemaan yhdessä! 

PS: Ja ei hätää, kesäjumppailulle on tulossa myös jatkoa heinäkuun puolella, kun Maaseutunaisten järjestämät kesäjumpat alkavat! Luvassa erilaisia jumppatuokioita kaikenikäisille aina maanantai-iltaisin. Näistä tarkemmin tietoa vielä tämän viikon aikana.